КАК ЧАСТО ВЫ ДОЛЖНЫ МЫТЬ ВСЕ В ВАШЕМ ДОМЕ, СОГЛАСНО НАУКЕ.

Чистота может быть несколько субъективной: некоторые люди носят вещи один раз и чувствуют себя обязанными стирать их, в то время как другие носят то же самое пять раз, прежде чем подвергнуть стирке. Но когда дело доходит до уборки вашего дома, есть некоторые стандарты, которые следует учитывать хотя бы ради вашего здоровья.  
Если вы увидите под микроскопом то, что живет на поверхностях предметов в доме, ваша кожа может покрыться мурашками: крошечные бактерии и микробы, вирусы, грибки, перхоть животных и другие микроскопические загрязнители регулярно вторгаются в ваше пространство.
Согласно исследованиям в популярной науке, продолжительность жизни микроорганизма сильно варьируется в зависимости от того, что он собой представляет и на какой поверхности находится. Кишечная палочка (кишечная болезнетворная бактерия) может жить в течение нескольких часов, в то время как калицивирус (a.к. a. желудочный грипп) может жить дни или недели. Итак, как часто вы должны чистить ванну, или вытирать туалет, или менять простыни, прежде чем они станут чем-то вроде биологического оружия?

КАК ЧАСТО ВЫ ДОЛЖНЫ… МЕНЯТЬ ПРОСТЫНИ?

Раз в неделю, или хотя бы в две. Хотя большинство бактерий на простынях являются естественными (например, входящие в состав пыли) и в основном безвредны, бактерии и грибы, наряду с грязью и маслами, выделяемыми человеком во время сна, могут цепляться за простыни и кожу, способствуя акне и перхоти. Чтобы поддерживать постель в чистоте, меняйте простыни раз в неделю. Или минимум раз в две недели. И стирайте их в горячей воде.

ДЕЗИНФИЦИРОВАТЬ РАКОВИНЫ?

Каждый день. Даже если они выглядят чистыми. Бактерии из пищи, такие как кишечная палочка и сальмонелла, могут загрязнять кухонную раковину, особенно если вы имели дело с сырым мясом. Когда вода выплескивается обратно на ваши руки, они тоже становятся загрязнены. Чтобы оставаться в безопасности, ежедневно протирайте раковины.

ПЫЛЕСОСИТЬ КОВРЫ И МЫТЬ ПОЛЫ?

Раз в одну-две недели. Ковры следует пылесосить еженедельно (чаще, если у вас есть домашние животные), чтобы держать пыль, грязь и аллергены на расстоянии. Желательно мыть полы на кухне еще чаще, из-за пищевых бактерий, которые могут распространяться вокруг.

ВЫТИРАТЬ ВАННУЮ?

По крайней мере раз в неделю. Ваша ванная комната является основным средоточием бактерий. Дезинфицируйте унитаз и раковину не реже одного раза в неделю, а ванну каждые две недели – или чаще, если принимаете душ. Ваши занавески для душа следует дезинфицировать еженедельно, чтобы избежать плесени, которая может вызвать раздражение кожи, глаз и горла у некоторых людей.

МЕНЯТЬ ПОЛОТЕНЦА?

Все зависит от комнаты. Банные полотенца вбирают в себя бактерии, в том числе стафилококк и бактерии из фекалий.И если ваше полотенце не полностью высохнет, эти бактерии могут размножаться. Ваши кухонные полотенца собирают бактерии каждый раз, когда вы работаете с пищей и моете руки. Рекомендуется стирать их еженедельно, если вы не имели дело с сырым мясом. В этом случае немедленно смените полотенце.

МЕНЯТЬ ГУБКИ?

Каждые несколько дней. Ваша кухонная губка становится ужасно микробной, с миллиардами бактерий на каждом квадратном дюйме. Но не пугайтесь — большинство бактерий не вредны. Поскольку мытье губок с мылом и водой на самом деле не работает, ученые  рекомендуют бросить их в кипящую воду на 2 минуты или положить в микроволновую печь тоже на 2 минуты.

ВЫТИРАТЬ ДВЕРНЫЕ РУЧКИ?

Раз в неделю (в некоторых помещениях). Хотя дверные ручки накапливают много бактерий, их нужно  мыть нечасто. Тем не менее, дверные ручки в ванной и на кухне обязательно соберут гораздо больше бактерий, поэтому дезинфицировать их хотя бы раз в неделю - хорошая идея.
 
мир профессиональной уборки, клининг